Nutricionista lista dicas que podem ajudar a diminuir o impacto dos problemas mais comuns durante a prática esportiva. Os problemas mais comuns durante a prática esportiva […]

Transtorno que acomete a maioria da população pode ser minimizado com água quente e repouso. Confesso a vocês que estou escrevendo essa coluna lutando para olhar […]

Especialista mostra movimentos que mexem com quase todos os músculos superiores, sendo importantes para manter a funcionalidade do corpo. A manutenção da postura e o bom […]

Muitos desses alimentos são altamente processados e até cheios de açúcares, o que acaba não sendo vantagem para quem quer ter uma alimentação balanceada. Maio é […]

Especialista comenta estudo que diz que ingerir alimentos em um período de oito a 12 horas pode influenciar no ganho de peso e no risco de […]

Médica explica como a prática esportiva age no cérebro das pessoas. Você já ouviu falar que alguém melhorou da depressão após iniciar um esporte? Ou que […]