No Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, cardiologista comenta que o excesso de peso é fator de risco para doenças das coronárias, insuficiência cardíaca e fibrilação […]

Treinador mostra o que você deve fazer para evoluir nos treinos e provas. Quem pensa que para correr bem é necessário apenas calçar o par de […]

Micronutrientes como vitaminas do complexo B, vitamina D, cromo, magnésio, zinco e iodo participam de maneira importante no mecanismo de hipertrofia de quem pratica exercícios físicos. […]

Em situação de tensão ou nervosismo, corpo produz o hormônio cortisol, que ataca a principal fonte consumidora das reservas de energia: os músculos. Fazer exercícios pode […]

Gustavo Luz fala sobre a importância de contar com a experiência de um profissional e diz que confiança deve ser o norte para esta relação. Quando […]

Resultados mostram que o uso adequado de carnitina, leucina e creatina é um aliado no combate das alterações fisiológicas e bioquímicas que levam ao processo de […]